O mnie

Jestem psycholożką i diagnostką specjalizującą się w diagnozie ADHD oraz spektrum autyzmu (ASD) u dzieci, młodzieży i osób dorosłych. Prowadzę również konsultacje i wsparcie psychologiczne, psychoedukację, interwencję kryzysową oraz poradnictwo dla rodziców.

W pracy psychologicznej korzystam przede wszystkim z podejścia poznawczo-behawioralnego (CBT), elementów terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT), Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) oraz podejścia systemowego. Sposób pracy dobieram indywidualnie – w zależności od trudności, potrzeb, możliwości oraz celu osoby, z którą pracuję.

Jeśli zmagasz się z kryzysem, silnymi emocjami, stresem, trudnym doświadczeniem lub potrzebujesz lepiej zrozumieć siebie i swoje reakcje, podczas konsultacji możemy wspólnie przyjrzeć się temu, co się dzieje, uporządkować sytuację i poszukać sposobów radzenia sobie dopasowanych do Ciebie.

Pracuję z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi. Wspieram również rodziców oraz osoby, które próbują odnaleźć się po otrzymaniu diagnozy ADHD lub spektrum autyzmu.

W pracy psychologicznej najważniejszy jest dla mnie człowiek – jego historia, doświadczenia, potrzeby i sposób patrzenia na świat. Diagnoza czy trudność, z którą przychodzimy na spotkanie, jest tylko częścią tej historii.

Nie musisz przychodzić z gotową odpowiedzią na pytanie: „Co jest ze mną nie tak?”. Nie musisz również od razu wiedzieć, czego dokładnie potrzebujesz. Możemy zacząć właśnie od tego, że spróbujemy to razem zrozumieć.

Zależy mi, aby każda osoba mogła poczuć się w kontakcie ze mną bezpiecznie, swobodnie i przede wszystkim – po prostu po ludzku.

Psycholog Wrocław – jak pracuję?

Ważne jest dla mnie, aby spotkanie było wspólną pracą, a nie przekazywaniem gotowych odpowiedzi.

Traktuję konsultację jako przestrzeń do zatrzymania się, przyjrzenia temu, co aktualnie się dzieje, lepszego zrozumienia własnych emocji i reakcji oraz poszukiwania rozwiązań, które będą rzeczywiście dopasowane do Ciebie.

Spotkanie współtworzymy razem – wspólnie ustalamy, czym chcemy się zająć, w jakim tempie pracować i czego w danym momencie potrzebujesz.

Łączę rzetelną wiedzę psychologiczną z indywidualnym podejściem do każdej osoby. Kieruję się zasadami Kodeksu Etycznego Psychologa oraz podejściem opartym na aktualnej wiedzy naukowej (evidence-based).

Jednocześnie wiem, że człowieka nie da się sprowadzić do wyniku testu, diagnozy czy zestawu objawów.

Dlatego patrzę na osobę całościowo – uwzględniając jej historię, doświadczenia, relacje, aktualny kontekst życia oraz indywidualny sposób funkcjonowania.

Wspólnie przyglądamy się temu, co dzieje się w danym momencie, próbujemy lepiej zrozumieć pojawiające się trudności i ich znaczenie, a następnie zastanawiamy się, czego możesz potrzebować i co może być pomocne w Twojej sytuacji.

Zależy mi na stworzeniu bezpiecznej, życzliwej i nieoceniającej przestrzeni, w której można mówić również o rzeczach trudnych, wstydliwych lub takich, o których wcześniej trudno było z kimkolwiek porozmawiać.

Uważnie słucham i zadaję pytania pomagające lepiej zrozumieć własne doświadczenia, zamiast z góry zakładać, co jest dla Ciebie najlepsze.

CBT, DBT, TSR i podejście systemowe

W swojej pracy psychologicznej korzystam z różnych podejść, dzięki czemu mogę dostosowywać sposób pracy do indywidualnych potrzeb konkretnej osoby.

Podejście poznawczo-behawioralne (CBT – Cognitive Behavioral Therapy)

Podejście poznawczo-behawioralne pozwala przyglądać się związkom pomiędzy myślami, emocjami i zachowaniem. Pomaga lepiej rozumieć mechanizmy wpływające na codzienne funkcjonowanie oraz rozpoznawać sposoby reagowania, które mogą podtrzymywać trudności.

Elementy terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT – Dialectical Behavior Therapy)

Elementy DBT mogą być pomocne m.in. w rozwijaniu umiejętności rozpoznawania i regulowania emocji, radzeniu sobie z silnym napięciem oraz rozwijaniu skuteczniejszych sposobów reagowania w trudnych sytuacjach.

Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach (TSR)

W podejściu skoncentrowanym na rozwiązaniach uwagę kierujemy nie tylko na sam problem, ale również na potrzeby, możliwości i zasoby danej osoby oraz rozwiązania, które mogą być pomocne w jej aktualnej sytuacji.

Podejście systemowe

Podejście systemowe pozwala spojrzeć na człowieka również w szerszym kontekście jego relacji, rodziny oraz środowiska, w którym funkcjonuje. Dzięki temu możemy lepiej zrozumieć, w jaki sposób relacje i otoczenie mogą wpływać na aktualne trudności.

Diagnoza ADHD i spektrum autyzmu (ASD) – Wrocław

Jednym z głównych obszarów mojej pracy jest diagnoza ADHD oraz spektrum autyzmu (ASD) u dzieci, młodzieży i osób dorosłych.

Wiem, że decyzji o rozpoczęciu diagnozy często towarzyszy wiele pytań. Czasami podejrzenie ADHD lub spektrum autyzmu pojawia się stosunkowo niedawno. Innym razem trudności są obecne od wielu lat, ale dotychczas trudno było znaleźć dla nich wyjaśnienie.

W przypadku dzieci to często rodzic zauważa, że jego dziecko funkcjonuje inaczej niż rówieśnicy, doświadcza określonych trudności lub ma specyficzne potrzeby i chce lepiej zrozumieć jego sposób funkcjonowania.

W procesie diagnostycznym ważne jest dla mnie nie tylko przeprowadzenie poszczególnych testów, ale przede wszystkim poznanie osoby, jej historii oraz codziennego funkcjonowania.

Wyniki testów są jednym z elementów diagnozy i zawsze rozpatruję je w szerszym kontekście.

Posiadam certyfikat diagnosty ADOS-2 obejmujący wszystkie moduły oraz ukończone szkolenia z wykorzystania profesjonalnych narzędzi diagnostycznych, m.in.:

• ADOS-2 – standaryzowanego protokołu obserwacji wykorzystywanego w procesie diagnozy spektrum autyzmu,
• DIVA-5 – ustrukturyzowanego wywiadu diagnostycznego wykorzystywanego w diagnozie ADHD u osób dorosłych,
• Young DIVA-5 – narzędzia wykorzystywanego w procesie diagnozy ADHD u dzieci i młodzieży,
• ASRS – kwestionariusza wykorzystywanego do oceny objawów ADHD u osób dorosłych,
• Conners 3 – narzędzia wykorzystywanego m.in. w ocenie objawów ADHD oraz funkcjonowania dzieci i młodzieży.

Wiem, że diagnoza może być czasami trudnym doświadczeniem, ale może również pomóc uporządkować dotychczasowe doświadczenia i lepiej zrozumieć własne funkcjonowanie.

Dla części osób nazwanie przyczyn wieloletnich trudności pozwala spojrzeć na swoją historię z nowej perspektywy. Dla rodziców diagnoza dziecka może natomiast pomóc lepiej zrozumieć jego zachowanie, potrzeby i sposób reagowania.

Traktuję diagnozę jako jeden z elementów szerszego obrazu – ważny, ale niewyczerpujący tego, kim jesteś i jak funkcjonujesz.

Wsparcie po diagnozie ADHD lub spektrum autyzmu

Otrzymanie diagnozy nie zawsze oznacza natychmiastową ulgę. Może pojawić się wiele różnych emocji, pytań oraz potrzeba ponownego spojrzenia na dotychczasowe doświadczenia.

Dlatego wspieram również osoby, które są już po diagnozie ADHD lub spektrum autyzmu i chcą lepiej zrozumieć własne funkcjonowanie, rozpoznać swoje potrzeby oraz zastanowić się, jak dostosować codzienne życie do siebie.

Pracuję również z bliskimi osób z ADHD i spektrum autyzmu.

Z czym możesz się do mnie zgłosić?

Prowadzę konsultacje i wsparcie psychologiczne, psychoedukację oraz interwencję kryzysową.

Pracuję z dziećmi, młodzieżą i osobami dorosłymi, a także oferuję poradnictwo dla rodziców.

Możesz zgłosić się do mnie m.in. w przypadku:

• podejrzenia ADHD u dziecka, nastolatka lub osoby dorosłej,
• podejrzenia spektrum autyzmu (ASD) u dziecka, nastolatka lub osoby dorosłej,
• potrzeby lepszego zrozumienia swojego funkcjonowania po otrzymaniu diagnozy ADHD lub spektrum autyzmu,
• potrzeby dostosowania codziennego funkcjonowania do własnych potrzeb związanych z ADHD lub spektrum autyzmu,
• potrzeby wsparcia dla bliskich osoby z ADHD lub spektrum autyzmu,
• kryzysu lub trudnego wydarzenia w życiu – kiedy potrzebujesz wsparcia, uporządkowania sytuacji i przyjrzenia się temu, co się z Tobą dzieje,
• doświadczania przemocy, w tym przemocy seksualnej,
• kryzysu samobójczego lub samookaleczeń,
• żałoby i straty,
• choroby przewlekłej lub nowotworowej – zarówno własnej, jak i dotyczącej bliskiej osoby,
• potrzeby wsparcia w adaptacji do diagnozy, choroby oraz wdrożonego leczenia,
• trudności związanych z niepłodnością,
• trudności związanych z ciążą, poronieniem lub połogiem,
• kryzysów i trudności emocjonalnych w okresie okołoporodowym,
• trudności związanych z relacją pomiędzy psychiką a ciałem,
• potrzeby konsultacji i psychoedukacji dotyczącej psychosomatyki, stresu i regulacji układu nerwowego.

Wsparcie psychologiczne dla rodziców

Jako rodzic możesz również zgłosić się po wsparcie w przygotowaniu dziecka do ważnych lub trudnych zmian w życiu rodziny, takich jak:

• śmierć bliskiej osoby,
• rozwód rodziców,
• pojawienie się rodzeństwa,
• przeprowadzka,
• inne istotne zmiany w życiu dziecka i rodziny.

Ocena rozwoju dziecka 0–5 lat

Prowadzę również obserwację i ocenę rozwoju psychoruchowego dzieci w wieku od 0 do 5 lat.

Rodzice mogą zgłosić się do mnie, jeśli chcą lepiej zrozumieć sposób funkcjonowania i rozwój swojego dziecka lub mają wątpliwości dotyczące jego rozwoju.

Moje doświadczenie

Doświadczenie kliniczne zdobywałam m.in. podczas praktyk w Zespole Wsparcia Psychospołecznego w klinice „Przylądek Nadziei” Fundacji Na Ratunek Dzieciom z Chorobą Nowotworową, gdzie wspierałam dzieci oraz ich rodziny podczas hospitalizacji.

Obecnie pracuję również jako psycholog szkolny oraz nauczyciel współorganizujący kształcenie uczniów ze specjalnymi potrzebami edukacyjnymi.

Na co dzień wspieram dzieci i młodzież, zajmuję się diagnozą ich funkcjonowania oraz prowadzę zajęcia profilaktyczne i wspierające rozwój kompetencji emocjonalno-społecznych.

Doświadczenie w środowisku szkolnym pozwala mi patrzeć na funkcjonowanie dzieci i młodzieży również w kontekście nauki, relacji z rówieśnikami, wymagań szkolnych oraz specjalnych potrzeb edukacyjnych.

Wykształcenie i rozwój zawodowy

Ukończyłam jednolite studia magisterskie z psychologii ze specjalnością kliniczną na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu.

Stale rozwijam swoje kompetencje, uczestnicząc w szkoleniach i kursach z zakresu diagnozy oraz pomocy psychologicznej.

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji, która jest dla mnie ważnym elementem dbania o jakość i etykę udzielanej pomocy.

Konsultacje psychologiczne we Wrocławiu i online

Spotkania mogą odbywać się stacjonarnie we Wrocławiu lub online – regularnie albo w zależności od Twoich aktualnych potrzeb.

Pracuję również z osobami LGBTQ+.

Każda osoba jest u mnie mile widziana. Zależy mi na tym, aby tworzyć bezpieczną, życzliwą i nieoceniającą przestrzeń – niezależnie od tego, czy przychodzisz po diagnozę ADHD lub spektrum autyzmu, wsparcie w kryzysie, konsultację psychologiczną, pomoc dla swojego dziecka czy po prostu chcesz lepiej zrozumieć to, co aktualnie dzieje się w Twoim życiu.

Nie musisz przed pierwszym spotkaniem wiedzieć dokładnie, czego potrzebujesz. Możemy zacząć od wspólnego przyjrzenia się Twojej sytuacji i zastanowienia się, jaki kolejny krok będzie dla Ciebie najbardziej pomocny.

Zapraszam serdecznie do kontaktu😊

Sandra Matulewicz

Koszt sesji indywidualnej w języku polskim: 220 zł/50 min

Koszt diagnoz – zgodnie z cennikiem – zakładka cennik